Дене бұлшық етін ешқандай жаттығусыз қалай шығаруға болады?

22:00, 15 желтоқсан 2016

Егер адам ойша спортпен шұғылданатын болса, ол адамның денесі шымырлана түседі.

Мұндай жаңалықты америкалық ғалымдар жүргізген сынақтарының нәтижесінде ашқан. Тәжірибеге 25-30 жас аралығындағы 10 ерікті адам қатысқан. Эксперимент кезінде қатысушылар ойша гимнастика спортымен айналысады. Арада біршама уақыт өткен соң олардың дене бұлшық еттері қатайып, бұлшық ет тығыздығы 13,5 % жоғарылаған. Сонымен қатар қатысуышалардың дене тұрқысы сол қалыпта 3 ай бойы сақталыпты.

Огайо штатындағы Кливленд клиникасының физиолог докторы Гуанның айтуынша, мида орналасқан нейрондар вертуалды жаттығудың әсерінен дене бұлшық етін қимыл іс-әрекетке келтіреді. Нейрондардың жақсы жұмыс істеуі миға келетін импульсқа тікелей байланысты болса керек.

Дереккөз: massaget.kz

Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!