Пияздың пайдасы

16:10, 30 мамыр 2017
6012

Пияз – үстеліміздегі беделді көкөністердің бірі, сонымен қатар көптеген аурулардан сенімді түрде қорғайтын көкөніс. Ол бүкіл организмді қалпына келтірудегі қолжетімді және тиімді құралдардың бірі. Ең бастысы – әр түрін дұрыс қолдана білу қажет.

 

 Пияздың пайдасы

 Пияздың құрамында көптеген пайдалы дәрумендер бар. Олар улы заттарды ағзадан шығарып, жағымсыз әсерлерге төтеп береді. Соңғы зерттеулер пиязды көп тұтынатын әйелдер жамбас және буын ауруларынан қорғалған екенін көрсетті.

 Авитаминоз және иммунитетті нығайту кезінде пияздың артықшылықтары көп. Пияз вирустар, бактериялар мен тіпті кейбір саңырауқұлақтар сияқты патогенді өлтіреді. Ол ағзаға керекті заттардың мол қоры, мысалы, С, В1 дәрумендері, каротин, сынды ағзаның иммундық жүйесін нығайтып және қабынудан қорғап, тыныс алу жолдары ауруынан қорғайды.

Сұлу болудың сыры пиязда.

 Пиязбен денсаулықты ғана емес, сұлулықтыда сақтауға болады. Беттегі дақтар мен пигменттерді кетіру үшін бетіңізді пиязбен сүртсеңіз жеткілікті. 2 аптадан кейін олардың азайғанын байқайсыз. Пиязды тамаққа пайдалану тері жасушасының тыныс алуын жақсартады және еркін радикалдардың зиянды әсерін азайтуға көмектеседі.

 

Дереккөз: anabol.kz


Пікір