Связано ли употребление сахара с диабетом, рассказала врач
![](https://mail.kz/images/e9424079e2c4b2d5768b7378d9a69a21-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Российский эндокринолог Галина Смирнова опровергла распространенные мифы о вреде сахара, сообщает Zakon.kz.
В беседе с "Известиями" она подчеркнула, что сахар сам по себе не вызывает диабет второго типа. Однако чрезмерное употребление сладостей может привести к ожирению, которое является настоящим фактором риска для этого заболевания.
Смирнова также отметила, что в умеренных количествах сахар не представляет угрозы для здоровья. Организм эффективно регулирует уровень сахара в крови с помощью инсулина, поэтому нормальное потребление сахара абсолютно безопасно.
По словам врача, мифы о вреде сахара появились из-за попыток ученых найти причины ожирения. Когда выяснилось, что избыточный вес связан с повышенным потреблением углеводов, стали популярны диеты с ограничением сахара. Чтобы мотивировать людей следовать этим диетам, были созданы различные мифы, объяснила Смирнова.
Эндокринолог также развеяла заблуждения о предполагаемой пользе сахара. Например, многие считают, что сахар улучшает работу мозга. Смирнова уточнила, что хотя мозг действительно использует глюкозу как основной источник энергии, это не значит, что нужно потреблять сахар в больших количествах.
Ранее российский врач Сергей Длин рассказал о самой полезной для здоровья человека крупе. Подробнее можно узнать здесь.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
08:06, 29 августа 2024
Детская облбольница Костаная страдает из-за недостатка финансирования
-
06:50, 29 августа 2024
Сено горело в трех областях Казахстана
-
04:58, 29 августа 2024
Казахстанский банк прекратил работу с системой переводов в РФ
-
04:38, 29 августа 2024
Министр спорта хочет вернуть в Казахстан тренера, который принес олимпийские медали другой стране
-
03:36, 29 августа 2024
Санаторий «Рахмановские ключи» вернули государству