Город-сказка, город-каток: травматолог Алматы рассказал, как обезопасить себя в гололед

Алматинцы страдают от гололеда. Дороги и дворы превратились в сплошной каток. Виной тому обильный снегопад и похолодание. Вчера и сегодня больницы принимают больше людей с травмами, чем обычно. Инструкцию, которая поможет избежать переломов и ушибов, подготовил Zakon.kz.

Снегопад в Алматы привел к коллапсу

Накануне путь до работы для алматинцев стал настоящим хождением по мукам. А все началось еще вечером с 9 на 10 декабря: в крупнейшем городе страны прошел мокрый снег. Уже ночью дороги и тротуары подморозило – образовался гололед. У коммунальщиков прибавилось хлопот.

Фото: Zakon.kz

"Чтобы обеспечить бесперебойное движение транспорта и безопасное передвижение жителей, коммунальные службы были переведены на усиленный режим работы. В очистке города было задействовано 2728 дорожных рабочих и 75 оперативных бригад. На линию выведено более 1000 единиц спецтехники, включая 228 комбинированных дорожных машин для патрульной противогололедной обработки. С 4 часов утра 10 декабря работала 21 колонна по расчистке магистральных и районных улиц. Параллельно проводилась очистка тротуаров, остановочных комплексов и пешеходных зон. С 5:00 началась уборка дворовых территорий силами 37 частных подрядных организаций", – рассказали в Управлении коммунальной инфраструктуры и жилищной инспекции Алматы.

Однако далеко не все увидели уборку во дворах. Жители их покидали с трудом. Возле некоторых домов из-за слоя снега и наледи было сложно пройти. Мелкими шажками, с вытянутыми по бокам руками люди, словно пингвины, пробирались сквозь метель к автобусным остановкам. Полоса препятствий сказалась на времени в пути. Вместо привычных 10 минут маршрут занимал минимум 20. Даже полноприводные автомобили буксовали, выезжая с придомовых территорий, пишут алматинцы в соцсетях.

Фото: Zakon.kz

Ситуация на дорогах в целом заметно осложнилась. Водители отмечают, что в снегопад в городе возросло число дорожно-транспортных происшествий. Полицейские призывают всех участников дорожного движения соблюдать максимальную осторожность.

"На фоне ухудшения погодных условий увеличилось количество обращений по ситуации на дорогах. С 20 часов 9 декабря до 6 утра 10 декабря зарегистрировано 58 дорожно-транспортных происшествий. Пострадали 9 человек. Первый снег – это всегда испытание для дорожного движения. Мы призываем водителей к предельной внимательности, соблюдению дистанции и скоростного режима", – резюмировал начальник Управления административной полиции департамента полиции Алматы Серик Шумаев.

Со вчерашнего дня алматинские медики трудятся не покладая рук и готовятся к наплыву пациентов. Утренняя смена выдалась неспокойной. Для усиления на дежурство в травмпунктах вызывают из дома дополнительных врачей. Общее количество травмированных еще подсчитывают, но травматологи уже констатируют: за сутки к ним поступило в три раза больше пострадавших, чем обычно.

В период гололедицы ходить нужно уметь. К примеру, руками лучше размахивать, удерживая равновесие. Врач высшей категории Жасулан Аргынбаев напомнил самые важные меры предосторожности.

"Из-за гололеда увеличивается количество посетителей в наш травматологический пункт. Зимой необходимо соблюдать правила безопасности при ходьбе. Не спешите, делайте маленькие шаги, старайтесь наступать на всю стопу, а не только на пятку. Ходить нужно, наклонив тело слегка вперед, а не держа его строго вертикально. Обе руки всегда должны быть свободны, не держите их в карманах! При спуске по лестнице пользуйтесь перилами и поручнями. Ходите по тротуару, а не по проезжей части. Не используйте в движении смартфон", – посоветовал травматолог-ортопед Жасулан Аргынбаев.

К зимней обуви есть определенные требования. Ботинки должны быть на нескользящей рифленой подошве. Народные умельцы советуют приклеить на каблуки кусочки наждачной бумаги или лейкопластырь.

"Что касается обуви, лучше выбирать ту, у которой нескользящая подошва с глубокими и частыми протекторами. Каблук должен быть низким. Следует использовать специальные противогололедные накладки, ледоступы", – рекомендует врач.

По его словам, падать надо тоже правильно. И не стоит пренебрегать головным убором, ведь он смягчит удар, если вдруг упадете на затылок.

"Если вы чувствуете угрозу падения, чтобы минимизировать травму, не вытягивайте руки. Постарайтесь сгруппироваться: согнуть руки и ноги. Очень важно упасть на бок. Первое, что нужно сделать при падении, – сохранять спокойствие. Не спешите, не вставайте сразу, осмотритесь. Если не чувствуете сильной боли и не заметили деформаций какой-либо части тела, можете не торопясь встать. Соблюдение этих правил поможет предотвратить опасные травмы. А если вы почувствовали сильную боль, подозрение на перелом или другие повреждения, немедленно звоните по номеру 103", – сказал травматолог-ортопед Жасулан Аргынбаев.

Фото: Zakon.kz

На какие части тела нельзя падать

• На ягодицы: грозит травмами копчика или шейки бедра.
• На ладонь вытянутой руки: чревато сложными переломами.
• На колени: пострадают коленные чашечки.
• На локти: приводит к повреждениям ключицы.

Материал по теме

Белым-бело: первый зимний снег встретили алматинцы – фоторепортаж

09:32, 10 декабря 2025

Специалисты по безопасности делятся такими советами:

• Перед выходом из дома сделайте небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10-15 раз.
• Не берите с собой тяжелые сумки с длинными ручками – из-за них теряют равновесие. Когда несете несколько пакетов, равномерно распределяйте вес между двумя руками. Рекомендуется надевать при гололеде рюкзаки или портфели через плечо, как почтальоны.
• Сконцентрируйтесь на скользкой дороге, смотрите под ноги. Старайтесь идти по следам других либо по краю тротуара, где менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лед. Можно использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
• Поскользнулись – присядьте. Тогда если и упадете, то уже с меньшей высоты. При падении отбросьте все, что у вас в руках. Машите ими, это помогает сохранить равновесие.
• Не приближайтесь к зданиям, чтобы при падении не удариться о стену. Снег и лед с крыш тоже, как правило, осыпается по периметру.
• Переходя через дорогу по пешеходному переходу, будьте внимательны и осторожны. Убедитесь, что транспорт остановился, и только потом идите.
• Обращайте внимание на провода линий электропередачи и раскачивающиеся деревья, не ходите под ними.
• Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, поддержите его.
• Убедите пожилых родственников отказаться от прогулки в мороз, пока дорожки не обработали.

Фото: Zakon.kz

Зимой мы все становимся экстремалами, вытворяя невероятные кульбиты на льду и демонстрируя настоящие чудеса эквилибристики. Эксперты считают самыми защищенными от падений и серьезных травм спортивных людей. Спорт укрепляет опорно-двигательный аппарат и в случае удара снижает вероятность тяжелых последствий. К тому же физкультура улучшает координацию на скользкой поверхности. Особенно эффективно катание на фигурных коньках или роликах. И даже регулярная ходьба тренирует тело.

Не забывайте о правилах безопасности и будьте осторожны: на ближайшие дни синоптики обещают морозы.