Психолог рассказала, как справиться с одиночеством

12:32, 4 января 2022
257

© Фото: pixabay.com

По словам специалиста, чувство одиночества свойственно разным людям, даже тем, кто много общается, передает Zakon.kz.

По словам психолога Алены Москвиной, общение, возникшее исключительно ради обмена информацией, может не удовлетворять в полной мере. При беседе очень важны невербальные характеристики: вид собеседника, его поза, мимика, движения, тон голоса, запах, изменение положения в пространстве, дистанция, возможность прикоснуться.

В интервью lenta.ru специалист посоветовала поддерживать связь с дорогими сердцу людьми, в том числе посредством гаджетов, чаще гулять и говорить на работе на отвлеченные темы.

Побороть неприятные эмоции также поможет домашний питомец.

 

Источник: zakon.kz


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Комментарии