7 простых привычек, которые помогут поддерживать порядок дома

12:00, 14 января 2024
2579

1. Не ходить с пустыми руками

Если собираетесь из одной комнаты в другую, осмотритесь и проверьте, нет ли рядом вещи, которую можно взять с собой. Допустим, когда на кофейном столике стоит пустая чашка, захватите её по пути на кухню, а футболку, которая требует стирки, отнесите в ванную (или другую комнату, где стоит корзина для белья). Так вы наведёте порядок практически незаметно для себя.

Смысл привычки в её скорости и небольшой трудозатратности. Не надо набирать охапку вещей, которые ещё нужно будет разложить по разным шкафам и полкам. Это отнимет много времени и помешает быстро приступить к задаче, ради которой вы идёте в другую комнату. Сбор лишних предметов станет напряжённым, а значит, привить привычку будет сложнее. Поэтому главное правило — управляться за три действия: взять, дойти до конечной точки и положить вещь на место.

2. Начинать день с уборки

Посвятите 15 минут после пробуждения домашним делам. За это время можно, например, заправить кровать, навести порядок в шкафу или вымыть посуду. В процессе ещё и разомнёте мышцы — получится импровизированная зарядка.

Такая мини‑уборка может положительно сказаться на продуктивности в течение дня. Выполнив простое задание с утра, вы почувствуете прилив сил и уверенность в том, что и на работе справитесь с любыми вызовами.

3. Убирать лишнее перед сном

На это тоже достаточно выделять 15 минут. Такая привычка положительно отразится не только на чистоте квартиры. Например, если в спальне вытереть пыль на полках и освежить пол, то дышать станет легче, а качество сна повысится. Да и просыпаться в комнате, где вещи аккуратно разложены по местам, приятнее, чем в окружении бардака.

Беспорядок же способен повысить уровень тревожности прямо с утра: взгляд будет фокусироваться на предметах, которые лежат не там, где должны. И сама мысль, что их нужно убрать, может подпортить настроение.

4. Всегда раскладывать вещи по местам

Очевидная, но от этого не менее полезная привычка. Если класть одежду сразу в шкаф, книгу — на полку, а грязную тарелку — в раковину или посудомоечную машину, потом всё это не нужно будет собирать по квартире. Значит, и уборка по расписанию отнимет меньше времени, а искать нужные вещи будет проще. Для мелочей вроде проводов и зарядников, которые часто валяются где попало, можно выделить коробку или корзинку, чтобы у них было постоянное пристанище.

5. Разбирать почту сразу

Счета, газеты, объявления из почтового ящика лучше сортировать, как только они попали в квартиру. Иначе есть риск, что на полке в прихожей или на рабочем столе соберётся огромная гора, которая одним своим присутствием будет создавать ощущение хаоса.

Если сразу же разбираться с почтой и отправлять бумаги в урну получается не всегда, можно завести органайзер и распределять корреспонденцию по отсекам, отделяя квитанции и газеты от бумажного спама. Так всё будет выглядеть аккуратно, а при необходимости легко получится найти, например, свежий счёт за электричество.

6. Убирать популярные места чаще

Здесь поможет правило «80/20». 20% квартиры убирайте несколько раз в неделю, а 80% — на выходных. К первой категории стоит отнести места, которые вы используете особенно часто, например зону у обеденного стола или ванную комнату.

Секрет в том, что эти участки квартиры попадаются на глаза по несколько раз за день. Если они грязные, то и остальное пространство кажется неубранным, а если чистые — наоборот. А ещё важно регулярно протирать выключатели и дверные ручки. Они быстро пачкаются и могут подпортить впечатление даже от комнаты с идеальным порядком.

7. Хвалить себя за уборку

Благодарить себя стоит даже за небольшие действия вроде мытья посуды. Такая привычка способна повлиять и на жизнь в целом — она поможет укрепить веру в себя и повысить самооценку. Вы работали весь день, очень устали, но собрались и нашли время на домашние дела — это серьёзный повод для гордости.

Можно придумать себе небольшое вознаграждение — например, за то, что вы регулярно раскладывали вещи по местам или убирались в спальне по вечерам в течение недели или месяца. С таким настроем будет сильнее мотивация не сдаваться и придерживаться других «чистых» привычек.

 

 

 

 

Источник: @miridei.com


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!