Правильное питание: как продлить жизнь при болезнях сердца
© Фото: pixabay
Ученые обозначили диету, которая снижает риск летального исхода при болезнях сердца, сообщает Zakon.kz.
Китайские исследователи проследили связь между употреблением растительной пищи и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, растительная диета снижает этот риск на 17%, сказано на сайте Американского колледжа кардиологии.
В ходе исследования светила науки проанализировали данные о пищевых привычках и состоянии здоровья более 70 тыс. больных.
Гастрономические предпочтения оценивались с точки зрения перевеса в сторону овощей, фруктов, зерновых и бобовых, что говорило о высоком качестве питания, либо в сторону сахара и продуктов животного происхождения.
В результате выяснилось, что соблюдение растительной диеты снижало риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 17-23%, причем вне зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
А между тем российский химик и нутрициолог Ирина Селиванова заявила, что кофе улучшает метаболизм и замедляет старение.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
13:58, 19 марта 2025
«Шоковую терапию» от последствий коррупции провели более 2,5 тыс. казахстанских госслужащих
-
13:52, 19 марта 2025
Стало известно, почему в спецЦОНах Казахстана перестали выдавать права
-
13:52, 19 марта 2025
Пробки в часы пик: могут ли сократить рабочий день в Астане
-
13:36, 19 марта 2025
Какие улицы стоит объезжать жителям Астаны и Алматы 20 марта
-
13:34, 19 марта 2025
Дело экс-министра юстиции Марата Бекетаева направлено в суд
Популярные новости
-
16:47, 18 марта 2025
-
18:20, 18 марта 2025
-
18:02, 18 марта 2025
-
15:40, 18 марта 2025
-
17:48, 18 марта 2025
-
16:51, 18 марта 2025
-
05:40, 19 марта 2025
-
10:13, 19 марта 2025
-
17:59, 18 марта 2025
-
14:31, 18 марта 2025
-
20:22, 18 марта 2025
-
20:10, 18 марта 2025
-
14:20, 18 марта 2025
-
22:37, 18 марта 2025
-
16:36, 18 марта 2025