Правильное питание: как продлить жизнь при болезнях сердца
© Фото: pixabay
Ученые обозначили диету, которая снижает риск летального исхода при болезнях сердца, сообщает Zakon.kz.
Китайские исследователи проследили связь между употреблением растительной пищи и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Так, растительная диета снижает этот риск на 17%, сказано на сайте Американского колледжа кардиологии.
В ходе исследования светила науки проанализировали данные о пищевых привычках и состоянии здоровья более 70 тыс. больных.
Гастрономические предпочтения оценивались с точки зрения перевеса в сторону овощей, фруктов, зерновых и бобовых, что говорило о высоком качестве питания, либо в сторону сахара и продуктов животного происхождения.
В результате выяснилось, что соблюдение растительной диеты снижало риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 17-23%, причем вне зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
А между тем российский химик и нутрициолог Ирина Селиванова заявила, что кофе улучшает метаболизм и замедляет старение.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
04:40, 20 марта 2025
На бездорожье жалуются жители Западно-Казахстанской области
-
04:04, 20 марта 2025
Дома за один евро продают в Италии
-
03:33, 20 марта 2025
Лучшая теннисистка 2024 года добавила в рекламный портфель новый бренд
-
02:52, 20 марта 2025
По договору Путина и Трампа Россия и Украина обменялись пленными 175 на 175
-
02:20, 20 марта 2025
Смертную казнь азотом впервые провели в Луизиане
Популярные новости
-
11:07, 19 марта 2025
-
10:13, 19 марта 2025
-
05:40, 19 марта 2025
-
05:55, 19 марта 2025
-
08:16, 19 марта 2025
-
15:42, 19 марта 2025
-
06:57, 19 марта 2025
-
08:55, 19 марта 2025
-
10:20, 19 марта 2025
-
07:55, 19 марта 2025
-
12:45, 19 марта 2025
-
05:20, 19 марта 2025
-
11:58, 19 марта 2025
-
11:11, 19 марта 2025
-
09:49, 19 марта 2025