Что может улучшить здоровье мужчин среднего возраста
© Фото: pixabay
Диетолог Нурия Дианова рассказала о том, что мужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись хотя бы от одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения, сообщает Zakon.kz.
Как пишет 360.ru, в 2020 году в Стэнфорде провели восьминедельный эксперимент: одни его участники употребляли только обычное мясо, а другие заменили его на мясо растительного происхождения. У вторых естественным образом снизился вес, улучшился липидный профиль (содержание разных фракций жиров). Также анализ крови показал, что у них уменьшился риск тромбозов, сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, системного воспаления рака кишечника, заболевания почек и сахарного диабета.
Врач рекомендовала всем мужчинам среднего возраста заменить хотя бы одну порцию красного мяса в рационе на растительную пищу, что позволило бы им значительно улучшить здоровье.
Ранее спортивные журналисты назвали способ привести себя в форму к лету. Между тем, ученые оценили влияние на гены упражнений на выносливость.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
00:08, 19 мая 2024
Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» Роман Попов рассказал о борьбе с лишним весом
-
23:37, 18 мая 2024
В Конгрессе США разгорелся скандал из-за «накладных ресниц»
-
23:07, 18 мая 2024
10 крупных лесных пожаров бушуют на территории России
-
22:51, 18 мая 2024
Ига Швёнтек обыграла вторую ракетку мира и стала победительницей «тысячника» в Риме
-
22:43, 18 мая 2024
Анна Данилина победила в парном разряде турнира WTA 125 в Италии