Специи помогающие сбросить вес
![](https://mail.kz/images/e9bb7449092946a1c2fc2338c2d0f64b-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Специи, благодаря которым вы сбросите вес. Эксперты назвали десять специй, которые ускоряют обмен веществ, сообщает Zakon.kz.
Не только правильные продукты, но и специи могут помочь человеку при сжигании жира. Сайт ferra.ru поделился списком специй с подобным эффектом.
- Перетёртый чеснок: за счёт аллицина он позволяет сжигать жир.
- Красный перец: благодаря капсаицину у вас повысится температура тела и ускорится обмен веществ.
- Корица: она способствует снижению уровня сахара в крови, и в результате вы будете чувствовать сытость.
- Имбирь: он содержит вещества, ускоряющие метаболизм.
- Чёрный перец: способствует снятию вздутия живота, улучшению пищеварения.
- Шафран: в его состав входят кроцин и кроцетин, снижающие аппетит.
- Тимьян: благодаря диетическому эффекту он помогает организму высвобождать токсины и излишки воды.
- Сельдерей: считается сильным мочегонным средством, снижает кровяное давление и холестерин.
- Орегано: в его состав входит карвакол, который оказывает влияние на контроль синтеза жиров.
- Куркума: главный её ингредиент - это куркумин, влияющий на сокращение жиров.
Также, учены специалисты назвали фрукты полезные для почек.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ