Специалисты призвали правильно использовать солнцезащитные кремы
![](https://mail.kz/images/c8a8e5c00f7209dfb82c4c9cef47e34b-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Эксперты из "Роспотребнадзора" рассказали, как правильно использовать солнцезащитные кремы, чтобы обеспечить коже надежную защиту, сообщает Zakon.kz.
Специалисты напомнили, что солнцезащитные кремы сочетают в себе разные виды фильтров, защищают от UVA и UVB лучей.
"Один из главных показателей эффективности крема - это SPF - "фактор защиты от солнца". Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой. Оптимальные - SPF 30 или 50 - они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой "UVA" в кружочке или "PA+" с разным количеством плюсов", - говорится в сообщении "Роспотребнадзора".
Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% - это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения.
- Для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными ингредиентами - на флаконах будет пометка "mineral";
- Для детей используйте специальные детские крема без спиртов и химических отдушек.
- Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе подойдет SPF 15.
- В солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30 (или выше), обладающим защитой широкого спектра (UVA/UVB)
- Наносить солнцезащитный крем желательно за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу.
- Наносить в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
- Обновлять слой каждые 2-3 часа - сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.
Ранее 8 июня аллерголог-иммунолог рассказала, что такое аллергия на солнце, как возникает и каковы основные симптомы.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ