Неочевидную опасность молочных продуктов назвал врач
© Фото: pexels
О пользе молочных и кисломолочных продуктов известно много, их считают одним из столпов правильного питания. Но далеко не всем творог и кефир несут пользу, сообщает Zakon.kz.
По словам заслуженного врача России Андрея Осипова, кисломолочные продукты как полезны, так и вредны.
Каждый из таких продуктов можно оценить с точки зрения вредоносности для определенных людей, пишет "Подмосковье сегодня". Например, кефир может вызывать нарушения пищеварения и оказывать ослабляющее действие на кишечник. Сыры вредны высоким процентом жирности.
Врач предупредил и о вреде самого молока, которое может вызывать аллергию. У людей с лактазной недостаточностью молоко способно спровоцировать нарушения желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). А творог, отличающийся высоким содержанием белка, оказывает негативное влияние на почки. Также его потребление может приводить к остеопорозу, подчеркнул Осипов.
"Исключением из этого является простокваша и йогурт, однако все эти продукты должны использоваться только при нормальном сроке годности", – заключил он.
Ранее эксперты рассказали, сколько нужно калорий в день для достижения оптимального веса.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
08:56, 22 октября 2024
Три опасные ловушки, в которые часто попадают умные люди
-
01:56, 22 октября 2024
В каких случаях запах изо рта может быть признаком рака
-
00:22, 22 октября 2024
Как в домашних условиях избавиться от жира на животе
-
18:41, 21 октября 2024
WhatsApp ввел новую функцию для организации звонков и сделал ее заметнее
-
15:21, 21 октября 2024
Как часто и чем лучше кормить кошек