Какие ягоды нужно есть в июне, рассказали эксперты
© Фото: pixabay
Специалисты "Роспотребнадзора" рассказали о ягодах июня, то есть каким ягодам которые созревают в естественных условиях в этом месяце лучше отдать предпочтение, сообщает Zakon.kz.
В организации напомнили, что с наступлением лета на рынках и в магазинах появляется большой ассортимент ягод.
Однако предпочтение стоит отдать именно сезонным видам, которые созревают в естественных условиях.
Итак, ягоды июня:
- клубника;
- земляника;
- черника;
- вишня;
- черешня;
- смородина.
Именно в этот месяц они принесут наибольшую пользу.
В "Роспотребнадзоре" также отметили, что ягоды лучше всего есть свежими, без сахара. Так полезные вещества и микроэлементы лучше усваиваются. И не следует смешивать кислые ягоды со сладкими.
Ранее мы публиковали три рецепта охлаждающего лимонада на июньскую жару.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ