Что аллергикам нельзя делать утром, раскрыла врач

Аллергикам не стоит открывать окна утром, чтобы не дышать пыльцой. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, дерматолог Каринэ Варданян, сообщает Zakon.kz.

В беседе с РИА Новости 13 июля 2026 года специалист отметила, что лето – не менее сложный сезон для аллергиков, чем весна.

"В жару пыльца разносится активнее, а духота дополнительно раздражает слизистые – поэтому симптомы поллиноза ощущаются острее, чем в прохладные дни. Пик выброса пыльцы обычно приходится на раннее утро, поэтому в это время лучше держать окна закрытыми, а проветривать квартиру ближе к вечеру или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе временно снижается", – пояснила Каринэ Варданян.

После прогулки в период активного цветения, как уточнила врач, важно не откладывать душ: пыльца оседает на коже, волосах и одежде, поэтому уличные вещи лучше сразу отправить в стирку, а не вешать рядом с местом для сна.

"Если весной аллергию провоцируют деревья – береза, ольха, орешник, то с начала июня им на смену приходят злаковые и луговые травы: тимофеевка, овсяница, рожь, пшеница. Ближе к концу июля начинают цвести сорные травы – амброзия, полынь, лебеда, – и для многих пациентов это отдельный, самостоятельный пик сезона, который может быть даже тяжелее весеннего", – отметила Каринэ Варданян.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.