Гречневая крупа с авокадо, помидорами черри и кунжутом

12:00, 2 февраля 2025

Ингредиенты:

Куриное филе - 2 штуки
Гречневая крупа - 1/2 стакана
Морковь - 1 штука
Помидоры черри - 15 штук
Петрушка - 1/2 пучка
Авокадо - 1 штука
Кунжут - 2 чайные ложки
Лимонный сок - 2 столовые ложки
Соль по вкусу

Процес приготовления:

Отвариваем в подсоленной воде куриное филе и гречку. Курицу разбираем вилкой на небольшие ломтики. Морковь очищаем, стругаем овощечисткой хлопьями. Помидоры черри режем пополам. Очищаем авокадо, измельчаем в блендере с лимонными соком. Выкладываем в миски слоями: гречку, морковь, помидоры, курицу. сверху кладём пасту из авокадо и украшаем разорванной петрушкой и кунжутом.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!