Магнитные бури в июне 2023: названы опасные даты

06:20, 2 июня 2023
2140

© Фото: pixabay

Специалисты сообщили, что в июне ожидается пять магнитных бурь. Первая из них ожидается 2 июня, следующие - 10 и 16 июня. Эти бури будут однодневными и слабыми по силе (4 балла), передает Zakon.kz

Затем сильная буря мощностью 5 баллов продлится три дня подряд - с 18 по 20 июня.

Последний день месяца - 30 июня - снова отметится повышенной солнечной активностью. Мощность этой бури составит 4 балла.

Как влияет на человека магнитная буря

Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, соблюдайте правила здорового образа жизни в период бури.

  • Пейте больше воды, зеленого и травяного чая, а употребление кофе, алкоголя и энергетиков ограничьте.
  • Ешьте больше сезонных продуктов и меньше жирной, жареной, мучной и острой пищи.
  • Откажитесь от курения сигарет и кальяна.
  • Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.
  • Увеличьте физическую активность. Займитесь зарядкой или как минимум чаще ходите пешком.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Перед сном принимайте контрастный душ.
  • Постарайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, в том числе и на выходных.
  • Постарайтесь меньше нервничать. Не участвуйте в конфликтах.

Источник: zakon.kz


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!