Почему слоятся ногти и что с этим делать
1. Плохой маникюр
Если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или неправильно работать качественными инструментами, можно расслоить ногти. Также ногтевую пластину портит длительное ношение наращённых элементов или частое использование геля-лака.
Что делать
Достаточно следовать таким рекомендациям:
- Делайте маникюр у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте держать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
- Носите наращённые ногти и гель‑лак не дольше 4–6 недель подряд, а потом делайте перерыв на 1–2 недели для восстановления пластины.
- Применяйте специальный лак‑основу перед нанесением цветного покрытия.
- Пользуйтесь мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой — держите её перпендикулярно ногтевой пластине и двигайте в одном направлении.
2. Чрезмерная чистоплотность
Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими. Также ногти слоятся, когда подолгу контактируют с водой.
Что делать
Ногти нужно держать сухими и чистыми. Если приходится мыть посуду, стирать руками или контактировать с химическими средствами, лучше использовать резиновые перчатки на хлопчатобумажной основе.
3. Привычка грызть ногти
В этом случае ногтевая пластина не только постоянно мокнет, но ещё и травмируется.
Что делать
Чтобы избавиться от вредной привычки, попробуйте следующее:
- Найдите способ справиться со стрессом или тревогой, если грызёте ногти во время волнения.
- Держите ногти аккуратно подстриженными.
- Занимайте себя чем‑нибудь, когда нервничаете. Например, играйте на музыкальном инструменте или жуйте жвачку.
- Нанесите на ногти лак с горьким вкусом.
4. Нехватка железа
Ногтевая пластина может стать мягче и слабее, если у человека дефицит железа.
Что делать
Сначала нужно сдать общий анализ крови, чтобы убедиться в наличии анемии, а затем — анализы на сывороточное железо, трансферрин и ферритин. Исследования точно покажут, есть ли у человека нехватка микроэлемента. Если она подтвердится, врач назначит лекарства.
5. Псориаз ногтей
Такая форма патологии наблюдается у 10–78% людей с псориазом, а у 5–10% поражается только ногтевая пластина. На ней могут появляться ямки, поперечные бороздки и утолщения.
Что делать
Лечение очень сложное и не всегда даёт результат. Врач может назначить:
- Лекарства. Мази со стероидными гормонами или аналогами витамина D, иммунодепрессанты.
- Фототерапию. Ногти облучают ультрафиолетом.
- Лучевую терапию. При этом используют различные варианты ионизирующего излучения, которое не проникает глубоко в кожу под ногтем.
- Лазерную терапию. На ногтевую пластину и ткани вокруг воздействуют импульсным лазером.
Источник: @miridei.com
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
13:22, 24 апреля 2024
Как выбрать хороший и недорогой смартфон
-
12:00, 17 апреля 2024
3 главных навыка для создания здоровых отношений
-
12:50, 2 апреля 2024
Топ-10 советов от экспертов: как стать счастливым и научиться радоваться жизни
-
12:00, 28 марта 2024
3 привычки, которые помогут успевать больше
-
14:57, 27 марта 2024
Секреты экономии: как сократить потребления воды