Как избежать обморожения зимой

© Фото: pixabay
Зимой стоит знать, как избежать переохлаждения и обморожения, и что делать, если это не обошло вас стороной, сообщает Zakon.kz.
МЧС напоминает простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения.
Нельзя пить спиртное — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и так далее.
Как только на прогулке вы почувствовали обморожение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, дом - для согрева.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
На длительную прогулку на морозе бывает полезно захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью отлажена. Поэтому, отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согревать.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
13:40, 3 февраля 2023
Бытовая химия своими руками: 10 лайфхаков для уборки дома
-
12:00, 3 февраля 2023
Чем заняться в дороге, чтобы не заскучать
-
12:00, 1 февраля 2023
5 секретов памяти: как запоминать легко и надолго
-
12:00, 28 января 2023
3 способа сделать пятницу максимально продуктивной
-
12:00, 27 января 2023
6 вещей, от которых нужно периодически отдыхать