Как избежать обморожения зимой
![](https://mail.kz/images/99e5ed7f127ef5d3713ced797ba4f9f6-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Зимой стоит знать, как избежать переохлаждения и обморожения, и что делать, если это не обошло вас стороной, сообщает Zakon.kz.
МЧС напоминает простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения.
Нельзя пить спиртное — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и так далее.
Как только на прогулке вы почувствовали обморожение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, дом - для согрева.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
На длительную прогулку на морозе бывает полезно захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью отлажена. Поэтому, отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согревать.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
18:03, 20 июня 2024
Эффективные способы охладить квартиру без кондиционера
-
13:22, 14 июня 2024
Гладкие пяточки без усилий: простые лайфхаки педикюра
-
12:00, 13 июня 2024
Как поддержать беседу, если вы понятия не имеете, о чём речь
-
14:47, 11 июня 2024
Сухоцветы в интерьере: советы дизайнеров по украшению и уходу
-
12:00, 6 июня 2024
4 случая, когда стоит пойти на парную терапию