Врач назвала причину съедать 10 килограммов клубники

Чтобы поддержать достаточный уровень витамина C в организме, необходимо съедать около 10 килограммов клубники в сезон, сообщает Zakon.kz.

Особенно это важно для людей с проблемами зрения. Об этом заявила РИА Новости доктор медицинских наук, проректор по учебной работе Пироговского Университета Ольга Милушкина.

"Врачи рекомендуют употреблять около 10 килограммов клубники в сезон, который длится с конца мая в южных регионах и до осени с ремонтантными сортами. Это полезно для здоровья, в том числе и для поддержания достаточного уровня витамина C, особенно для людей с проблемами зрения".Ольга Милушкина

Профессор уточнила, что в клубнике может содержаться от 50 до 100 миллиграммов витамина С на 100 граммов продукта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ранее стало известно, что белый хлеб в свежем виде лучше не употреблять, особенно людям с некоторыми заболеваниями.