Шашлыки под дымом: как мангал и пыль бьют по легким

Если у вас астма, аллергия или хронические болезни легких, к сезону пикников стоит подходить осторожно. Впрочем, как отмечает врач, даже у здорового человека майские шашлыки могут вызвать проблемы с дыханием, сообщает Zakon.kz.

Дым от мангала и костра содержит вещества, которые вредят легким. Пульмонолог Ольга Цагарева объяснила порталу "Доктор Питер", чем именно опасны такие выезды.

Дым – это смесь мелких частиц и химических соединений. В нем есть частицы PM2,5 (менее 2,5 микрона), угарный газ и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ).

Эти частицы проникают глубоко в альвеолы, вызывают локальное воспаление и снижают функцию легких. ПАУ при регулярном воздействии могут повышать риск мутаций ДНК и хронических заболеваний дыхательной системы.

У людей с астмой и ХОБЛ даже короткое пребывание в дыму часто приводит к свистящему дыханию, одышке и может потребовать неотложной помощи.

Что делает пыль с дыханием

Опасность представляет и лесная или дачная пыль. В ее составе – пыльца, споры плесени, частицы почвы, фрагменты растений и продукты жизнедеятельности клещей.

У чувствительных людей иммунная система воспринимает эти частицы как угрозу и запускает аллергическую реакцию: отек слизистой, бронхоспазм, усиленную выработку слизи.

Для пациентов с астмой это частый триггер приступа, а при длительном воздействии пыль может способствовать развитию хронических респираторных заболеваний.

Когда нужно обращаться к врачу

Если после контакта с дымом или пылью появляются сухой кашель или кашель с вязкой мокротой, свистящие хрипы, чувство стеснения в груди, одышка, чихание, зуд в носу и глазах – это повод насторожиться.

Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если одышка не проходит в покое, появляется синюшность губ и ногтей, спутанность сознания – это признаки дыхательной недостаточности.

Если симптомы умеренные, но сохраняются более 24–48 часов, стоит обратиться к пульмонологу или терапевту.

Как снизить вред на пикнике

В первую очередь, старайтесь располагаться так, чтобы ветер уносил дым от людей. Также:

• используйте сухие лиственные дрова или качественный уголь. Не сжигайте окрашенную древесину, ДСП и пластик;
• после поездки промывайте нос солевым раствором и меняйте одежду;
• при чувствительных бронхах или в пыльную погоду используйте маску или респиратор.

Если есть астма, аллергия или ХОБЛ

Людям с хроническими заболеваниями важно заранее обсудить с врачом план действий при обострении и иметь при себе ингалятор и необходимые препараты.

Стоит следить за качеством воздуха и уровнем пыльцы, избегать выездов в сухую и ветреную погоду. При необходимости – принимать антигистаминные препараты по согласованию со специалистом и не отменять базисную терапию.

Если есть сомнения в состоянии, лучше отложить пикник: здоровье легких важнее.

Ранее диетолог назвала напиток, который может замедлять старение.