Психиатр назвал преимущества жизни с собакой для здоровья

Жизнь с собакой может положительно влиять как на физическое, так и на психическое здоровье человека, сообщает Zakon.kz.

Об этом заявил психиатр Хавьер Кинтеро, его слова приводит El Confidencial.

По словам специалиста, наличие собаки способствует регулярной физической активности благодаря ежедневным прогулкам. Это помогает бороться с последствиями малоподвижного образа жизни и, в частности, поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, контакт с питомцем может снижать уровень кортизола – гормона, связанного со стрессом. Когда человек гладит собаку, в организме, по словам Кинтеро, одновременно повышается уровень окситоцина, который связан с формированием эмоциональной привязанности, чувством спокойствия и благополучия.

При этом психиатр подчеркнул, что домашние животные не могут заменить назначенные врачом медикаменты или психотерапию, даже несмотря на их положительное влияние на психическое состояние.

Ранее мы сообщали, нужно ли стремиться к 10 000 шагам: врач объяснил, как ходить с пользой.