Малышева раскрыла секрет оптимального питания для похудения

00:08, 8 ноября 2024

© Фото: msmsu.ru

Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андеем Продеус раскрыли секрет похудения, сообщает Zakon.kz.

В эфире программы "Жить здорово!" эксперты рассказали, что в желудок помещается столько же, сколько и в стакан.

"Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания – в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема", – заявил Продеус.

Малышева отметила, что небольшими порциями нужно есть и для того, чтобы желудок не растягивался.

"Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится. Это все складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка", – заявила врач.

Ранее эксперт рассказал, чем популярные диеты могут навредить.

Источник: zakon.kz

Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Читайте также:

Популярные новости

Qazaq IT Community

Какой на ваш взгляд самый эффективный Аким?