Летний уход за кожей: врач назвала ключевую ошибку

Врач-дерматовенеролог Анастасия Разбежкина рассказал о том, что солнцезащитный крем нужен не только на пляже, а в городе при коротких выходах на улицу, так как даже кратковременное воздействие ультрафиолета может влиять на состояние кожи и ускорять ее старение, сообщает Zakon.kz.

В разговоре с "Радио 1" эксперт подчеркнула, что именно солнце является одним из ключевых факторов разрушения коллагена и эластина в коже.

По ее словам, существует два типа старения: хроностарение, связанное с возрастом, и фотостарение, которое возникает под воздействием ультрафиолета. Именно солнечные лучи ускоряют процессы разрушения структур кожи, отвечающих за ее упругость и молодость.

Специалист также отметила, что солнцезащитный фактор (SPF) отражает не степень защиты, а ориентировочное время, в течение которого кожа защищена от покраснения. Для городской среды допустимы более легкие средства, однако для прогулок рекомендуется использовать SPF 30-50.

Кроме того, врач объяснила разницу между физическими и химическими фильтрами. Первые начинают работать сразу после нанесения и подходят для чувствительной кожи, тогда как вторые требуют времени для активации и чаще имеют более легкую текстуру. В обычных условиях крем достаточно наносить утром, но при контакте с водой или после вытирания полотенцем его следует обновлять.

Ранее сообщалось, какие болезни могут резко обостриться в жару.