Какие продукты полезны для пищеварения

Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова рассказала о самых полезных для пищеварения продуктах, сообщает Zakon.kz.

В беседе с порталом "Медикфорум" она отметила, что важной частью пищеварения является кишечник, поскольку в нем содержится более 70% всех клеток, вырабатывающих антитела. Алисова отметила, что живущие в кишечнике бактерии расщепляют клетчатку и производят необходимые организму витамины. Поэтому здоровый кишечник может значительно повлиять на предотвращение заболеваний и воспалений, отметила врач.

Как указала специалист, самыми полезными для кишечника продуктами являются кокосы, мята и ягоды. По словам Алисовой, их потребление позволит предотвратить запоры, нарушение обмена веществ, рак толстой кишки и вздутие живота.

Ранее диетолог рассказал, чем может быть опасно похудение к Новому году.