Риск возрастает на 65% – ученые предупредили любителей пассивного отдыха

Движение значительно снижает вероятность заболеть диабетом 2-го типа, и сильнее всего этот эффект выражен у людей среднего возраста. К подобному заключению пришли исследователи, сообщает Zakon.kz.

Соответствующий доклад специалисты представили на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Милане.

В ходе работы ученые изучили сведения почти об 88 тысячах добровольцев из базы UK Biobank, у которых изначально не было диагностировано эндокринных нарушений. В течение недели участники носили акселерометры для фиксации уровня активности, после чего эксперты наблюдали за состоянием их здоровья в среднем 7,7 года.

Среди участников старше 63 лет при пассивном образе жизни относительная угроза развития заболевания возрастала на 65%.

"Именно в старших возрастных группах наращивание ежедневных нагрузок способно предотвратить максимальное число новых случаев из-за изначально более высокой базовой опасности", – подчеркивают авторы исследования.

Ученые резюмируют, что систематические тренировки и прогулки остаются важнейшим инструментом профилактики диабета второго типа.

При этом специалисты уточняют: полученные данные демонстрируют устойчивую взаимосвязь между активностью и снижением рисков, а не доказывают прямую причинно-следственную связь.

Ранее сообщалось, что ученые приблизились к "лекарству" от старения. Что показало новое исследование – читайте по ссылке.