О надежном способе профилактики деменции рассказала врач
© Фото: pixabay
Российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова 8 мая рассказала, что тяжелая умственная работа может защитить от деменции, сообщает Zakon.kz.
Об этом она написала в своем Telegram-канале.
"Если вам регулярно приходится напрягать мозг – решать сложные задачи и креативить, то риск возникновения возрастных проблем с мышлением и памятью становится сильно ниже. Вывод сделан на основе исследования данных семи тысяч представителей 305 разных профессий их Норвегии. Добровольцы проходили опросы и тесты, по результатам которых у них выявляли (или не выявляли) когнитивные нарушения", – отметила врач.
По ее словам, самой стимулирующей мозг профессией признали – преподавание.
"А вот однообразный ручной труд ученые отнесли к наименее когнитивно требовательным работам – это, например, уборщики, курьеры, дорожные рабочие", – отметила Зухра Павлова.
По ее данным, легкое когнитивное расстройство нашли:
- У 42% представителей профессий, при которых не приходится особо напрягать голову.
- У 27% людей, занимавших более стимулирующие мозг должности.
При этом у представителей незамысловатых рабочих профессий риск развития легких когнитивных нарушений после 70 лет был на 66% выше, а слабоумия – на 31%.
"И здесь важно указать на роль образования. Более высокий его уровень обеспечивал около 60% всего защитного эффекта от деменции. Это еще одно напоминание о том, как важно постоянно учиться и узнавать новое. Даже если ваша работа не предполагает интеллектуальной нагрузки, всегда можно занять голову в свободное время, получив дополнительное образование, изучая иностранные языки или найдя достойное хобби", – заключила врач.
Ранее российский онколог Евгений Черемушкин предупредил о потенциальной опасности татуировок. По его мнению, они мешают своевременно выявить рак кожи в местах, где они нанесены.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ