Нужно ли носить шапку зимой

Многие слышали, что зимой обязательно нужно носить шапку, чтобы избежать простудных заболеваний, отита или менингита. Врач-терапевт Анастасия Агаева объяснила, так ли это на самом деле и почему действительно нужно носить головной убор во время холодов, сообщает Zakon.kz.

По ее словам, существует распространенное заблуждение, что отсутствие шапки зимой может привести к менингиту. Но это утверждение неверно.

"Менингит – это инфекционное заболевание, которое развивается из-за воспаления оболочек головного мозга. Основные возбудители – менингококк и некоторые вирусы. Инфекция передается воздушно-капельным путем, например, при общении с заболевшим человеком", – уточнила Агаева в интервью для "Известий".

Грипп и простудные заболевания тоже не возникают из-за отсутствия шапки в мороз, а вследствие действия вирусов.

Однако несмотря на то, что упомянутые болезни не связаны напрямую с ношением шапки, это не значит, что ее можно игнорировать в холодное время.

Долгое пребывание на улице без головного убора может привести к переохлаждению, обморожению кожи головы и ушей.

"Длительное нахождение без шапки в морозы может вызвать обморожение кожи, что приведет к повреждению тканей, вплоть до их отмирания", – предупредила специалист.

Агаева также отметила, что переохлаждение может снизить температуру тела ниже 35 градусов, что нарушает обменные процессы в организме и работу сердечно-сосудистой системы.

Важно помнить, что не существует жестких рекомендаций по обязательному ношению шапки. Главное – ориентироваться на собственное самочувствие, так как каждый человек по-разному переносит изменения температуры окружающей среды.

Ранее известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о комплексе упражнений, который, по его словам, помогает поддерживать молодость и общее очищение организма.