Названы десять аргументов против кофе
![](https://mail.kz/images/fb15a8b89a11b342f12d12fab22ce62b-slider.jpg)
© Фото: pixabay
С кофе начинает день огромное количество людей на планете. Однако российский диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова убеждена: есть десять причин, чтобы на время поставить употребление этого напитка на паузу, сообщает Zakon.kz.
Согласно опубликованным работам международных исследователей, умеренное употребление кофе снижает риск развития распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако все же есть ситуации, когда любые плюсы самого популярного напитка не сравнятся с минусами.
В публикации aif.ru Мансурова перечислила десять аргументов против кофе.
Первое. Ученые предполагают, что употребление кофе способно спровоцировать возникновение или рост уже имеющихся доброкачественных опухолей в груди.
Второе. Кофеин учащает сердцебиение. Это может вызвать повышенную тревожность или панические атаки.
Третье. Чрезмерно активное сердцебиение может стать причиной осложнений, в числе которых гипертонический криз, аритмия и даже инфаркт.
Четвертое. Кофеин приводит к резкому увеличению кислотности желудочного сока, что в свою очередь может усилить проблемы с ЖКТ.
Пятое. Кофе обладает легким слабительным эффектом. Это способно спровоцировать проблемы с кишечником.
Шестое. Кроме того, кофеин активизирует работу почек, что развивает раздражение мочевого пузыря.
Седьмое. Возможны проблемы, связанные со щитовидной железой.
Восьмое. Кофеин вымывает кальций из костей, а это является усугубляющим фактором при подобных заболеваниях.
Девятое. Кроме кальция, кофе "забирает" из организма и железо. При анемии оно и так в дефиците.
Десятое. И в заключении могут возникнуть проблемы с лишним весом. Чем больше кофе — тем больше хочется есть, а значит тем выше вероятность сорваться и съесть еще пару лишних килограммов.
Избавиться от пристрастия к бодрящему напитку не так просто. Тем более, не нужно подходить к этому процессу кардинальным образом. Начните с небольших ограничений.
Ранее диетолог рассказал о главном заблуждении относительно кофе.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ