Малышева раскрыла секрет оптимального питания для похудения
© Фото: msmsu.ru
Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андеем Продеус раскрыли секрет похудения, сообщает Zakon.kz.
В эфире программы "Жить здорово!" эксперты рассказали, что в желудок помещается столько же, сколько и в стакан.
"Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания – в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема", – заявил Продеус.
Малышева отметила, что небольшими порциями нужно есть и для того, чтобы желудок не растягивался.
"Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится. Это все складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка", – заявила врач.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
16:49, 10 декабря 2024
Как правильно выбрать новогодний костюм ребенку: важные рекомендации для казахстанцев
-
16:02, 10 декабря 2024
Чем опасна живая елка на Новый год
-
15:09, 10 декабря 2024
Ученые выяснили, что дочери суровых матерей чаще ограничивают себя в еде
-
14:56, 10 декабря 2024
Хорошие новости для любителей пельменей озвучили врачи
-
13:07, 10 декабря 2024
Почему стоит больше и регулярно ходить после 40