Какие блюда из фастфуда не вредят здоровью
![](https://mail.kz/images/ad2da4c21a8e7d180696739502db4243-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал, что в сетевых ресторанах фастфуда лучше отдавать предпочтение салатам, курице и роллам в пресной лепешке, сообщает Zakon.kz.
Как пишут РИА Новости со ссылкой на врача, предпочтение также следует отдавать курице, а не свинине или говядине.
Отмечается, что картофель можно есть, но лучше выбрать печеный, а не приготовленный во фритюре. Соусы на основе майонеза следует заменить на кетчуп или горчицу. Эксперт советует избегать сладких газированных напитков из-за избытка сахара.
Кроме того, врач рекомендовал минеральную воду, чай, кофе без молока и сахара.
Ранее Zakon.kz узнал мнение специалистов, от каких продуктов лучше отказаться и почему там оказался популярный в мире тунец.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ