Как избежать импульсивных покупок в магазине

© Фото: pixabay
Для того, чтобы избежать лишних покупок в магазине, существует несколько правил. Правила грамотного похода в супермаркеты рассказала нутрициолог Ольга Панова, сообщает Zakon.kz.
По словам эксперта, в первую очередь не стоит ходить в магазин голодным. Это позволит купить только необходимые продукты, избежав лишних трат. Панова советует сначала перекусить, а потом отправляться за покупками.
Нутрициолог также советует составлять список покупок. По ее словам, это позволяет сэкономить 30% бюджета. Также нужно брать корзинку вместо тележки. Неся покупки в руках желание брать тяжести пропадет.
"Это психологически будет уменьшать то количество продуктов, которое вы наберете. Большую тележку на колесиках всегда хочется заполнить", — рассказала Панова.
Эксперт советует не брать товары с первых рядов, куда обычно ставят товары с истекающим сроком годности. Кроме того, Панова рекомендует использовать кассы самообслуживания, где нет акционных товаров, пишет "Москва 24".
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, какие фрукты можно есть даже во время соблюдения диеты.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
06:54, 2 декабря 2023
Семь полезных свойств мандаринов
-
03:48, 2 декабря 2023
Модный гороскоп на декабрь
-
06:00, 1 декабря 2023
Гороскоп на первый день зимы для всех знаков зодиака
-
01:57, 1 декабря 2023
Ученые выяснили причину возникновения шума в ушах
-
00:06, 1 декабря 2023
Как безопасно и эффективно похудеть за три недели