Как избежать импульсивных покупок в магазине

© Фото: pixabay
Для того, чтобы избежать лишних покупок в магазине, существует несколько правил. Правила грамотного похода в супермаркеты рассказала нутрициолог Ольга Панова, сообщает Zakon.kz.
По словам эксперта, в первую очередь не стоит ходить в магазин голодным. Это позволит купить только необходимые продукты, избежав лишних трат. Панова советует сначала перекусить, а потом отправляться за покупками.
Нутрициолог также советует составлять список покупок. По ее словам, это позволяет сэкономить 30% бюджета. Также нужно брать корзинку вместо тележки. Неся покупки в руках желание брать тяжести пропадет.
"Это психологически будет уменьшать то количество продуктов, которое вы наберете. Большую тележку на колесиках всегда хочется заполнить", — рассказала Панова.
Эксперт советует не брать товары с первых рядов, куда обычно ставят товары с истекающим сроком годности. Кроме того, Панова рекомендует использовать кассы самообслуживания, где нет акционных товаров, пишет "Москва 24".
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, какие фрукты можно есть даже во время соблюдения диеты.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
17:46, 29 марта 2023
Почему опасно часто есть суши и роллы
-
12:00, 29 марта 2023
Почему календарь майя не предсказывал апокалипсис
-
09:39, 29 марта 2023
Гороскоп на 29 марта для всех знаков зодиака
-
01:50, 29 марта 2023
Как сохранить красоту и здоровье волос
-
23:57, 28 марта 2023
Как распознать абьюзера в начале отношений