Как избавиться от головной боли без таблеток
© Фото: pexels
В борьбе с головной болью могут помочь не только обезболивающие препараты. Врач-невролог Татьяна Щербакова подробно рассказала, что нужно сделать при частых мигренях, сообщает Zakon.kz.
Вместо лекарств можно сделать массаж или принять расслабляющую ванну.
"Терпеть головную боль действительно нельзя, но иногда справиться с ней можно и без лекарств. Например, в случае с головной болью, чтобы улучшить самочувствие, достаточно отдохнуть, принять расслабляющую ванну, сделать самомассаж шеи и головы, прогуляться на свежем воздухе", — отметила Татьяна Щербакова
Мигрень терпеть нельзя, пояснила врач. Однако самостоятельно назначать себе обезболивающие не рекомендуется. Если приступы происходят 1-2 раза в неделю, то нужно проконсультироваться с цефалгологом или неврологом, пишет Life.ru.
Ранее кардиолог Анна Кореневич рассказала, что стресс и отсутствие отдыха приводят к тромбозу и сгущению крови.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:00, 19 апреля 2024
Морские кочевники Индонезии
-
01:55, 19 апреля 2024
В Италии выяснили, какие тренировки лучше всего снижают уровень сахара в крови
-
21:42, 18 апреля 2024
Почему параноидальные состояния могут появляться у здоровых людей
-
14:45, 18 апреля 2024
На что обратить внимание для выбора хорошего холодильника
-
12:00, 18 апреля 2024
Уховёртка: главный страх детства. Так ли она опасна на самом деле?