Как избавиться от головной боли без таблеток
![](https://mail.kz/images/c9f6966d02689b954f44f142f7f58d7a-slider.jpg)
© Фото: pexels
В борьбе с головной болью могут помочь не только обезболивающие препараты. Врач-невролог Татьяна Щербакова подробно рассказала, что нужно сделать при частых мигренях, сообщает Zakon.kz.
Вместо лекарств можно сделать массаж или принять расслабляющую ванну.
"Терпеть головную боль действительно нельзя, но иногда справиться с ней можно и без лекарств. Например, в случае с головной болью, чтобы улучшить самочувствие, достаточно отдохнуть, принять расслабляющую ванну, сделать самомассаж шеи и головы, прогуляться на свежем воздухе", — отметила Татьяна Щербакова
Мигрень терпеть нельзя, пояснила врач. Однако самостоятельно назначать себе обезболивающие не рекомендуется. Если приступы происходят 1-2 раза в неделю, то нужно проконсультироваться с цефалгологом или неврологом, пишет Life.ru.
Ранее кардиолог Анна Кореневич рассказала, что стресс и отсутствие отдыха приводят к тромбозу и сгущению крови.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ