Хачапури лучше чем пицца? Специалисты рассказали, чем полезно известное итальянское блюдо

06:33, 11 февраля 2024
742

© Фото: pixabay

В "Роспотребнадзоре" рассказали, чем полезна пицца, а кому она может быть вредна. А также дали несколько рекомендаций любителям этого итальянского блюда, сообщает Zakon.kz

Эксперты отметили, что вкус и разнообразие пиццы делают её одним из любимых блюд в разных странах. Независимо от предпочтений, каждый сможет найти свою идеальную пиццу с различными начинками.

В пицце присутствуют основные группы продуктов, включая углеводы, белки, жиры, витамины и минералы.

Польза пиццы:

  • углеводы и белки являются источником энергии для организма;
  • витаминами и минералами богата овощная пицца;
  • источником кальция является сыр - неотъемлемый ингредиент любой пиццы. Он необходим для поддержания здоровых костей и мышц организма.

Вред пиццы:

  • чрезмерное употребление пиццы может быть вредным для здоровья сердца и привести к повышению давления и проблемам с почками;
  • пицца может быть высококалорийной, особенно если она приготовлена с множеством масла, сыра и мяса;
  • некоторые магазинные версии пиццы содержат пищевые добавки, которые могут быть потенциально вредными для здоровья.

Роспотребнадзор рекомендует выбирать пиццу из тонкого теста, с меньшим количество сыра и добавлением большого количества овощей. Умеренное потребление пиццы не повредит организму.

Ранее медики рассказали, какие продукты помогут избавиться от жира на животе.

 

Источник: zakon.kz


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!