Эндокринолог посоветовала пить в жаркую погоду кефир
![](https://mail.kz/images/d5e5256ad91d983b92713fdd4451f473-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Российский врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала, что кефир полезно пить в жару. Этот продукт совмещает эффекты напитков и еды, может утолять жажду и в то же время насыщает, содержа в себе белок, жир, микроэлементы, сообщает Zakon.kz.
Как отметила доктор Балашова в комментарии Pravda.Ru, полезным для здоровья кефир делают живые кефирные грибки.
"На Кавказе о полезных свойствах кефира знали много столетий назад. Оттуда, собственно, к нам и пришёл ценный пробиотический продукт питания, источник полезных для пищеварения микроорганизмов" врач-эндокринолог Наталья Балашова
Медик напомнила, что свежий, трехдневный кефир обладает послабляющим эффектом, а более «старый» – скрепляющим. Специалист добавила, что у кефира нет особых противопоказаний, он не рекомендуется лишь людям с непереносимостью повышенной кислотности.
Ранее мы писали, о том, кому нельзя есть арбузы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
00:12, 7 сентября 2024
Какая медитация может помочь в борьбе с хронической болью
-
20:42, 6 сентября 2024
Как по макияжу вычислить женщин с нарциссизмом и психопатией
-
10:21, 6 сентября 2024
Как научить школьника правильно обращаться с деньгами и копить на свои цели
-
07:48, 6 сентября 2024
Кардиолог назвала вредную утреннюю привычку, портящую весь день
-
16:44, 5 сентября 2024
Звездный стилист назвал тренды в одежде осенью-2024