Диетолог подсказала простой способ отучиться от переедания зимой

05:22, 29 января 2024
834

© Фото: freepik

Российский врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская рассказала как отучиться от переедания зимой и как оказалось весь фокус в лампах дневного света, сообщает Zakon.kz

"Чтобы меньше хотелось есть сладкое и жирное, есть отличный лайфхак. Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака", — заявила "Мосленте" доктор Островская.

Она также пояснила, что благодаря яркому свету гормоны надпочечников начинают вырабатываться усиленно. Именно они отвечают за бодрость и активность.

 

 

Источник: zakon.kz


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!