Диетолог назвала каши, от которых уменьшается живот
12:47, 28 марта 2023
© Фото: pixabay
Диетолог Марина Сорокина рассказала, чтобы убрать живот, нужно начать плотно завтракать кашами, сообщает Zakon.kz.
"Варите каждое утро небольшую порцию гречневой или кукурузной каши. И обязательно, на воде", – рассказала эксперт по питанию.
По ее словам, если по такой схеме питаться два месяца, то в итоге живот пропадет, а бедра станут круче и красивее.
Также, как она отмечает, каши помогут и пополнить запас витаминов и полезных веществ.
"Например, гречка – давно известный источник полезного железа. Именно поэтому ее рекомендуют часто есть беременным женщинам и людям, у которых выявлена железодефицитная анемия", – рассказала КН диетолог.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
08:12, 26 апреля 2024
Кофе без кофеина провоцирует развитие рака
-
17:54, 25 апреля 2024
Как вести семейный бюджет, чтобы избежать конфликтов
-
16:18, 25 апреля 2024
Как красить яйца на Пасху: 7 классических и дизайнерских способов
-
12:03, 25 апреля 2024
Названы вредные для здоровья человека продукты
-
07:08, 25 апреля 2024
Кинологи рассказали, куда чаще всего клещи кусают собак