Что делать, если выпадают волосы
![](https://mail.kz/images/80115db7347ffe9c1ac93382bc6dd9ff-slider.jpg)
© Фото: pixabay
С давних времен красивые волосы являлись признаком красоты и здоровья человека. Как укрепить волосы, от каких витаминов зависит их здоровье, и что делать, если волосы вдруг начали выпадать – в материале Zakon.kz.
Выпадение волос обычно свидетельствует о дефиците в организме некоторых витаминов, например, витамина D и железа. Также на состояние волос влияет такие микроэлементы как цинк, медь, селен, магний и кальций, пишет портал "Вечерняя Москва".
К выпадению волос могут приводить некоторые эндокринные заболевания. В этом случае, помимо выпадения волос, будут проявляться симптомы в виде нарушения общего самочувствия, жалоб со стороны других органов и систем. Для исключения данных состояний необходимо прийти на прием к эндокринологу.
Как укрепить волосы?
Врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на питание. Здоровье волос могут поддержать продукты, богатые полноценными белками.
К ним относятся:
говядина;
птица;
рыба;
яйца;
молочные продукты;
киноа;
гречневая крупа.
Если же вы по каким-то причинам не можете полноценно потреблять в пищу животные белки, хорошей альтернативой поддержания здоровья волос является мезотерапия волосистой части головы при помощи коктейлей, содержащих необходимый спектр аминокислот.
Лучше обратиться к специалисту
Учитывая многообразие причин, приводящих к выпадению волос, лучшим решением проблемы будет обращение к специалисту-трихологу, который может составить правильную тактику обследования и последующую терапию.
С помощью трихоскопии можно заподозрить и распознать специфические заболевания кожи волосистой части головы, сопровождающиеся рубцовыми изменениями и необратимой утратой волос на голове.
В ряде спорных случаев можно провести биопсию кожи волосистой части головы.
Любой, даже самый модный, образ выглядит недосказанным, если у него нет акцента – украшения. Zakon.kz собрал список топовых украшений модных коллекций лета-2024.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
06:48, 2 июля 2024
Медики рассказали, сколько нужно есть моркови, чтобы предотвратить рак
-
04:05, 2 июля 2024
Врач перечислил шесть правил для борьбы с тревожностью
-
01:48, 2 июля 2024
Секреты летнего питания: как избежать обезвоживания и поддержать фигуру
-
14:20, 1 июля 2024
Ученые нашли продукт, который поможет в борьбе с лишним весом и диабетом
-
13:35, 1 июля 2024
Истина или миф: нужно ли выпивать 1,5-2 л воды в день