Чем опасна восьмичасовая сидячая работа, рассказал врач
![](https://mail.kz/images/14182f2467dd8ae8e4bd1a36577d3f95-slider.jpg)
© Фото: pixabay
Российский врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что восьмичасовой рабочий день в сидячем положении сокращает жизнь, передает Zakon.kz.
Об этом он рассказал в интервью изданию ОСН.
"У офисных работников страдает позвоночник, они испытывают мышечные боли", — подчеркнул врач.
По его мнению, в связи с этим в некоторых офисах сотрудники работают стоя за специальными столами. Кроме того, подобный образ жизни повышает риск развития деменции.
Специалист порекомендовал во время рабочего дня делать перерывы и заниматься физкультурой. Он подчеркнул, что каждые 40-45 минут необходимо делать комплекс упражнений или как минимум прогуливаться.
Ранее российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова 8 мая рассказала, что тяжелая умственная работа может защитить от деменции. Подробнее можно прочитать тут.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:58, 26 июля 2024
Неповзрослевшие мамы: что нужно знать о ранней беременности и родах
-
04:34, 26 июля 2024
Нутрициолог рассказала, кому лучше не есть яйца
-
17:04, 25 июля 2024
Бахчевой сезон: как не отравиться арбузом, рассказали врачи
-
15:53, 24 июля 2024
10 идей для активных выходных с ребенком
-
12:00, 24 июля 2024
Сами с вашими медведями боритесь: японские охотники ушли в отказ