Безопасный для спины: каким должен быть рюкзак школьника

Минздрав выпустил рекомендации по выбору рюкзака для родителей школьников. В ведомстве отмечают, что правильно подобранный рюкзак — залог здоровой спины, сообщает Zakon.kz.

Слишком тяжелый или неудобный — может навредить осанке и здоровью

Нормы по весу:

• 1–3 кл. — до 2 кг
• 4–5 кл. — до 2,5 кг
• 6–7 кл. — до 3,5 кг
• 8–11 кл. — до 4,5 кг

Общий вес — не более 10% массы тела ребенка.

Лямки рюкзака должны быть широкие, с мягкой подкладкой, спинка — ортопедическая, материал — легкий, водоотталкивающий. Также важно для безопасности ребенка купить со светоотражающим элементом.

Советы родителям:

• проверяйте рюкзак на лишние вещи
• объясните, как правильно носить — на двух плечах
• обсудите с учителем возможность оставлять часть книг в школе

"Безопасный рюкзак — залог комфортного и здорового учебного года!", — отметили в Минздраве.

Ранее мы писали статью на тему: сколько должен весить рюкзак школьника.