Чем опасна восьмичасовая сидячая работа, рассказал врач
© Фото: pixabay
Российский врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что восьмичасовой рабочий день в сидячем положении сокращает жизнь, передает Zakon.kz.
Об этом он рассказал в интервью изданию ОСН.
"У офисных работников страдает позвоночник, они испытывают мышечные боли", — подчеркнул врач.
По его мнению, в связи с этим в некоторых офисах сотрудники работают стоя за специальными столами. Кроме того, подобный образ жизни повышает риск развития деменции.
Специалист порекомендовал во время рабочего дня делать перерывы и заниматься физкультурой. Он подчеркнул, что каждые 40-45 минут необходимо делать комплекс упражнений или как минимум прогуливаться.
Ранее российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова 8 мая рассказала, что тяжелая умственная работа может защитить от деменции. Подробнее можно прочитать тут.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
06:00, 9 июня 2024
Испанская спортсменка упустила бронзу за несколько секунд до финиша
-
05:30, 9 июня 2024
Балкон ночного клуба обрушился в Мексике – есть погибшие
-
05:00, 9 июня 2024
Кейт Миддлтон обратилась к солдатам британской армии
-
04:20, 9 июня 2024
Университет обороны выпустил офицеров
-
03:48, 9 июня 2024
Златан Ибрагимович попрощался со сборной Швеции