Ученые назвали новую опасность недосыпа для детей
Группа исследователей из американского Ратгерского университета выяснила, как недостаточная продолжительность сна влияет на здоровье детей. Результаты их исследований опубликовал MedicalXpress.
В эксперименте приняли участие более 177 тысяч людей в возрасте от 8 до 17 лет. Отмечается, что недосыпанием до 12 лет считается сон, который продолжается менее 9 часов в сутки. У подростков — менее 8 часов. Эта проблема встретилась почти у половины испытуемых.
Ученые также выяснили, что недосып влияет на формирование вредных привычек: дети предпочитают полезной еде фастфуд, ведут сидячий образ жизни. Все это в конечном итоге может привести к ожирению.
Ранее ученые из Гарварда выяснили, что недостаточная продолжительность сна вызывает у подростков проблемы с психикой. В частности, у них могут случиться приступы неконтролируемой агрессии.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
13:15, 29 марта 2024
Число пострадавших при теракте в «Крокус сити холле» резко выросло
-
08:56, 29 марта 2024
Спецслужбы Франции просят отказаться от плана церемонии открытия Олимпийских игр
-
08:22, 29 марта 2024
В Бурятии приняли законопроект, отменяющий прямые выборы мэра столицы
-
08:08, 29 марта 2024
В Афинах госпитализировали раненных ученика и директора школы
-
07:03, 29 марта 2024
В мире ежедневно выбрасывают в мусор миллиард порций еды