Психолог рассказал, как социальные сети влияют на психическое здоровье человека
© Фото: pxhere
Социальный психолог Александр Дэнверс рассказал о том, как социальные сети влияют на психическое здоровье людей. Часть переставших пользоваться соцсетями отмечали улучшение самочувствия, но это применимо не ко всем, сообщает Zakon.kz.
По информации Psychology Today, в исследовании приняли участие 154 человека. Часть из них в течение недели активно пользовалась интернетом, другая — нет.
Исследователи следили за активностью их гаджетов через специальное приложение. Некоторые участники не смогли пережить полный отказ от интернета, но значительно сократили время его использования — с 222 до 10 минут в неделю.
Люди, которые перестали пользоваться социальными сетями, сообщали об улучшении самочувствия, а также уменьшения проявлений симптомов депрессии и тревожности. Психолог Александр Дэнверс
По его словам, социальные сети увеличивают симптомы депрессии только в том случае, если у человека уже были предпосылки к ней. Также он развеял популярный миф об универсальном вреде соцсетей для душевного здоровья.
Если человек пользуется социальными сетями и не испытываете стресса, выход из них вряд ли заставит его чувствовать себя здоровее. Психолог Александр Дэнверс
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
09:29, 20 апреля 2024
В Мексике убили двух кандидатов в мэры
-
09:23, 20 апреля 2024
В Эквадоре объявили общенациональный режим ЧС
-
08:13, 20 апреля 2024
На Земле произошла сильная магнитная буря
-
07:47, 20 апреля 2024
В Эквадоре в результате засухи ввели режим ЧП из-за энергокризиса
-
05:34, 20 апреля 2024
В Ираке прогремел взрыв на военной базе: есть пострадавшие