Онколог назвал основные правила профилактики рака
© Фото: pixabay
Специалист посоветовал отказаться от вредных привычек, следить за питанием и не находиться на солнце без защитных средств, передает Zakon.kz.
Руководитель отделения онкопроктологии онкоцентра «Лапино-2» Арсен Расулов рассказал rg.ru о трех главных правилах профилактики рака.
В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек. Курение увеличивает риск возникновения рака не только легких, но и других органов. Злоупотребление алкоголем может спровоцировать рак печени, желудка, толстой кишки и пищевода. Эксперт порекомендовал насосем исключить всевозможные коктейли и винные напитки, поскольку они делаются на основе спирта с добавлением красителей, ароматизаторов и прочих химических соединений.
Чревато раком желудка и кишечника постоянное употребление слишком острых, горячих и копченых продуктов. С осторожностью следует употреблять красное мясо. В здоровом питании белков и жиров должно быть не более 20%. Есть его следует лишь несколько раз в неделю и не более 50 г/сутки.
В завершение Расулов призвал отказаться от длительного пребывания на солнце без защитных средств. Это повышает риск развития меланомы — самой агрессивной формы среди кожных злокачественных новообразований. Летом, независимо от возраста и цвета кожи, время пребывания на открытом солнце без защитных средств не должно составлять более 15 минут.
Также необходимо проверять крупные родинки, которые больше похожи на пятна, с неровными краями.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
13:07, 19 апреля 2024
Большая война или локальный конфликт: Иран отразил атаку беспилотников
-
10:57, 19 апреля 2024
Атака на Иран: что известно к этому часу
-
09:48, 19 апреля 2024
США и Британия ввели новые санкции против Ирана за нападение на Израиль
-
07:17, 19 апреля 2024
В нескольких провинциях Ирана сработала ПВО
-
06:16, 19 апреля 2024
ХАМАС осудил политику США