Названы самые опасные для мозга продукты
© Фото: esquire.kz
Специалисты из Университета Южной Австралии назвали самые опасные для мозга продукты, передает zakon.kz.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом!
Возникновение болезни Альцгеймера, как пишет "Профиль", напрямую зависит от питания. Согласно многочисленным исследованиям, достаточно отказаться от некоторых продуктов, чтобы снизить риск развития слабоумия.
Специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты с высокой степенью переработки (выпечку, сладости и газированные напитки). По их словам, эти продукты могут провоцировать воспалительные процессы в мозге и повреждения нейронов. Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара могут вызывать закупоривание артерий.
Ученые считают, что опасность представляет острая пища (перец чили и халапеньо). В частности, специалисты указывают на содержащийся в них капсаицин, который отрицательно влияет на память и мыслительную активность.
Также в список нежелательных продуктов попали жареная пища и фастфуд. Они, по словам ученых, насыщены трансжирами, которые негативно влияют на работоспособность мозга.
Вместе с тем, как отметили специалисты, большую угрозу для нормальной работы мозга несут консерванты, соли и насыщенные жирные кислоты - они содержатся в колбасе, мясных изделиях и сыре. Также они, по словам ученых, провоцируют воспалительные процессы и вредят кровеносным сосудам.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
09:29, 20 апреля 2024
В Мексике убили двух кандидатов в мэры
-
09:23, 20 апреля 2024
В Эквадоре объявили общенациональный режим ЧС
-
08:13, 20 апреля 2024
На Земле произошла сильная магнитная буря
-
07:47, 20 апреля 2024
В Эквадоре в результате засухи ввели режим ЧП из-за энергокризиса
-
05:34, 20 апреля 2024
В Ираке прогремел взрыв на военной базе: есть пострадавшие