Назван идеальный продукт для улучшения состояния костей, печени и мышц
© Фото: pixabay
Диетолог рассказала, как на организм влияет ежедневное употребление творога, сообщает Zakon.kz.
По ее словам, он улучшает состояние костей, печени и мышц, пишет РИА Новости.
Диетолог назвала творог идеальным продуктом для очищения организма и похудения. Он богат аминокислотой триптофан, которая нормализует сон и помогает справиться с депрессией. В твороге также содержится кальций и фосфор.
Включив его в рацион, вы избавитесь от проблем с зубами; кости станут крепче, а ногти и волосы будут выглядеть лучше. Диетолог Ольга Кораблева
Врач добавила, что у любителей жирной пищи клетки печени постепенно превращаются в жировую ткань.
Заболевание так и называется — "ожирение печени". При этом творог содержит аминокислоту митеонин, которая в целом позитивно влияет на жировой обмен, а кроме того, снижает плохой холестерин в крови. Диетолог Ольга Кораблева
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
10:15, 24 апреля 2024
Новая полезная функция появится в WhatsApp
-
07:44, 24 апреля 2024
В России замминистра обороны подозревают в получении крупной взятки
-
06:35, 24 апреля 2024
В Америке протестующие требуют прекратить вооружение Израиля
-
05:55, 24 апреля 2024
Зачем экономическая делегация Северной Кореи отправилась в Иран
-
04:25, 24 апреля 2024
Редкое извержение: сразу четыре вспышки произошли на Солнце