Как избежать лишнего веса во время отпуска
Для того, чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес. К такому выводу пришли американские ученые из университета Джорджии, передает РИА Новости.
В ходе эксперимента было обследовано 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.
По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди все чаще начинают уделять спорту больше времени и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.
Ранее американские ученые установили, что заморозка блуждающего нерва способствует снижению аппетита и помогает при борьбе с лишним весом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
08:29, 23 апреля 2024
Уровень воды в реке Урал у Оренбурга значительно снизился
-
05:49, 23 апреля 2024
В КНДР провели первые тактические учения, имитирующие ядерную контратаку
-
04:30, 23 апреля 2024
Первый весенний звездопад смогли наблюдать любители ночного неба
-
04:04, 23 апреля 2024
В США прошел конкурс красоты для бульдогов
-
01:55, 23 апреля 2024
Американцы вышли на митинг против штрафов для бездомных