Эндокринолог назвала напитки, которые выводят витамины из организма
© Фото: pixabay
Организму нужны витамины и микроэлементы, поэтому медики рекомендуют обратить внимание на питание. Возможно, в рационе есть напитки, которые выводят полезные вещества из организма, передает Zakon.kz.
От некоторых из продуктов стоит отказаться, при употреблении других необходимо знать меру, рассказала в интервью 5-tv.ru эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.
Алкоголь даже в самых малых дозах оказывает негативное влияние на организм.
Алкоголь снижает процессы усвоения, негативно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта и способствует ускоренному выведению витаминов и микроэлементов из организма. Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова
Другим напитком является кофе. Наличие в составе кофеина снижает показатели кальция в организме, железа и других микроэлементов. Однако навсегда отказываться от любимого напитка не стоит. Главное — знать меру, говорит Татьяна Филиппова.
Если выпивать умеренное количество кофе, негативное влияние на количество витаминов и микроэлементов он не окажет. Кофеин содержится и в энергетических напитках.
Энергетики негативно воздействуют на работу ЖКТ, в особенности кишечника и поджелудочной железы. Татьяна Филиппова
Некоторые сладкие газированные напитки тоже содержат в составе кофеин и негативно влияют на работу ЖКТ. В них содержится большое количество сахара, которое при чрезмерном постоянном употреблении нарушает работу кишечника.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
14:15, 28 марта 2024
Смертельные пищевые добавки переполошили Японию
-
13:33, 28 марта 2024
В WhatsApp улучшат одну из функций
-
08:44, 28 марта 2024
Японцы перешли на производство подгузников для взрослых вместо детских
-
08:34, 28 марта 2024
Женщина приняла помпон от шапки за больного ежа и стала его выхаживать
-
06:11, 28 марта 2024
В аэропорту Домодедово произошло столкновение водовоза с самолетом Emirates