Врач рассказала, как бороться с частыми простудами
© Фото: pexels
Генетик-метаболист Светлана Перес отметила, что в холодное время года люди много болеют из-за того, что много времени проводят в закрытых помещениях с сухим воздухом, сообщает Zakon.kz.
Эксперт отметила, что чаще болеют люди, которые живут и работают в помещениях с плохой вентиляцией и низкой влажностью.
"Влажность обычно препятствует распространению вирусов и ослаблению их силы. Когда несколько человек собираются вместе в теплой среде, вероятность распространения таких вирусов, как простуда и грипп, а также некоторых бактерий и грибков гораздо выше", - объяснила Перес.
Избежать вирусных заболеваний можно, считает спикер. Для этого нужно проветривать помещения чаще, увлажнять воздух. Светлана Перес порекомендовала чаще гулять на свежем воздухе, минимально общаться с посторонними людьми, пишет "Мослента".
Также нужно повышать иммунитет: правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
Высокозаразный штамм коронавируса "Цербер" распространяется в Казахстане. Показатель репродуктивности инфекции зафиксирован выше единицы.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:00, 18 апреля 2024
Уховёртка: главный страх детства. Так ли она опасна на самом деле?
-
12:00, 17 апреля 2024
Они поедают змей и друг друга: жизнь саламандр-гигантов из тайных рек и озёр Америки
-
00:29, 17 апреля 2024
Как выстраивать тренировки при интервальном голодании
-
22:18, 16 апреля 2024
Какие витамины снижают риск развития сахарного диабета
-
18:23, 16 апреля 2024
Смех младенцев не всегда связан со счастьем – исследование