Ученые рассказали, как продлить молодость
© Фото: pixnio
Российские ученые заверили, что 150 минут физической активности в неделю могут изменять биологический возраст человека на несколько лет, сообщает Zakon.kz.
По словам одного из авторов исследования, лица одного паспортного возраста могут существенно отличаться друг от друга, по функциональным возможностям организма, физической и умственной работоспособности, психоэмоциональному статусу, восприимчивости к инфекциям и наличию соматических болезней.
По информации РИА Новости, в идеальных условиях паспортный возраст должен совпадать с биологическим возрастом.
Если биологический превышает паспортный, можно предполагать, что этот человек имеет признаки преждевременного старения организма. Если биологический возраст отстает от паспортного – это свидетельствует о большей продолжительности предстоящей жизни.
74,4 процента девушек с физической активностью более 150 минут в неделю имеют замедленный тип скорости старения организма. У них наибольшее (41,7 процента) содержание мышечной массы и наименьшее (12,3 процента) содержание жировой массы тела, а их биологический возраст в среднем на 1,7 года меньше паспортного. Ученые
Независимо от скорости старения биологический возраст девушек, ведущих физически активный образ жизни будет достоверно ниже возраста паспортного.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также
Врач оценил популярный способ уменьшения носа без операции
Какие ягоды опасно замораживать
Веселье без похмелья: нарколог рассказал, как пить и не болеть
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:00, 28 марта 2024
Фантомные кошки: загадочный феномен Великобритании
-
07:50, 28 марта 2024
По прогнозам экспертов в 2024 году зумеры будут чаще искать одежду именно в секонд-хендах
-
17:05, 27 марта 2024
Почему лучше не увлекаться креветками и раками, рассказала врач
-
15:06, 27 марта 2024
Правда и мифы об интеллектуальном голосовом помощнике
-
12:00, 27 марта 2024
Как лондонская беднота делала состояния на "кошачьем мясе"