Как бросить курить и не набрать вес
© Фото: pixabay.com
Российский ученый Андрей Демин рассказал, как бросить курить и не набрать вес, сообщает zakon.kz.
Если говорить о страхе набрать вес, это вопрос решаемый. Просто надо повысить физическую активность и отрегулировать диету. Также надо потреблять достаточное количество воды. Тогда опасений быть не должно. Все плюсы отказа от курения будут перевешивать все затраченные усилия, - сказал он Sputnik.
Курение приводит к онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Тем, кто не может справиться с вредной привычкой самостоятельно, нужно обратиться к специалистам. В некоторых случаях курильщику вообще может помочь только медикаментозное лечение.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
12:46, 29 марта 2024
Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы
-
23:01, 28 марта 2024
Какие проблемы может усугублять аспирин
-
18:02, 28 марта 2024
Какие растения провоцируют весеннюю аллергию и можно ли ее избежать
-
12:00, 28 марта 2024
Фантомные кошки: загадочный феномен Великобритании
-
07:50, 28 марта 2024
По прогнозам экспертов в 2024 году зумеры будут чаще искать одежду именно в секонд-хендах