Как бросить курить и не набрать вес

11:31, 29 мая 2021
473

© Фото: pixabay.com

Российский ученый Андрей Демин рассказал, как бросить курить и не набрать вес, сообщает zakon.kz.

 

Если говорить о страхе набрать вес, это вопрос решаемый. Просто надо повысить физическую активность и отрегулировать диету. Также надо потреблять достаточное количество воды. Тогда опасений быть не должно. Все плюсы отказа от курения будут перевешивать все затраченные усилия, - сказал он Sputnik.

 

Курение приводит к онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Тем, кто не может справиться с вредной привычкой самостоятельно, нужно обратиться к специалистам. В некоторых случаях курильщику вообще может помочь только медикаментозное лечение.


 

Источник: zakon.kz


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Комментарии