О надежном способе профилактики деменции рассказала врач
© Фото: pixabay
Российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова 8 мая рассказала, что тяжелая умственная работа может защитить от деменции, сообщает Zakon.kz.
Об этом она написала в своем Telegram-канале.
"Если вам регулярно приходится напрягать мозг – решать сложные задачи и креативить, то риск возникновения возрастных проблем с мышлением и памятью становится сильно ниже. Вывод сделан на основе исследования данных семи тысяч представителей 305 разных профессий их Норвегии. Добровольцы проходили опросы и тесты, по результатам которых у них выявляли (или не выявляли) когнитивные нарушения", – отметила врач.
По ее словам, самой стимулирующей мозг профессией признали – преподавание.
"А вот однообразный ручной труд ученые отнесли к наименее когнитивно требовательным работам – это, например, уборщики, курьеры, дорожные рабочие", – отметила Зухра Павлова.
По ее данным, легкое когнитивное расстройство нашли:
- У 42% представителей профессий, при которых не приходится особо напрягать голову.
- У 27% людей, занимавших более стимулирующие мозг должности.
При этом у представителей незамысловатых рабочих профессий риск развития легких когнитивных нарушений после 70 лет был на 66% выше, а слабоумия – на 31%.
"И здесь важно указать на роль образования. Более высокий его уровень обеспечивал около 60% всего защитного эффекта от деменции. Это еще одно напоминание о том, как важно постоянно учиться и узнавать новое. Даже если ваша работа не предполагает интеллектуальной нагрузки, всегда можно занять голову в свободное время, получив дополнительное образование, изучая иностранные языки или найдя достойное хобби", – заключила врач.
Ранее российский онколог Евгений Черемушкин предупредил о потенциальной опасности татуировок. По его мнению, они мешают своевременно выявить рак кожи в местах, где они нанесены.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
01:54, 19 мая 2024
Какая зелень может привести к образованию камней в почках
-
12:00, 18 мая 2024
Бельзебуфа: крупнейшая лягушка в истории
-
04:24, 18 мая 2024
Врач назвала продукты, которые вызывают головную боль
-
00:02, 18 мая 2024
С какого возраста дети начинают верить сплетням, выяснили ученые
-
21:11, 17 мая 2024
Как быстро заснуть – совет эксперта